Souvent j’accepte une situation non parce qu’elle me plaît, mais parce que je pense que l’on ne peut pas la changer. D’autre part, il m’est certainement arrivé de croire avec force en quelque chose, en l’acceptant comme quelque chose de réel et certain,...
Aujourd'hui l'être humain est considéré une chose, une voiture déterminée et dépourvue de liberté. Il vient réduit à un numéro, un travailleur, un consommateur, un chômeur, un électeur. Si je mets en discussion cette conception, je devrai trouver une...
La proposition humaniste est révolutionnaire et il implique changer la vision de l'être humain aussi, et ensuite, la vision de moi même et des gens qui ai autour. Il y a aujourd'hui une vision statique de l'être humain, qu'il a produit et qu'il justifie...
On pourrait définir les expériences guidées comme « une méditation dynamique sur les images concernant la vie de la personne qui médite : cette méditation a le but de faire croître la cohérence dans les activités quotidiennes ». La faculté d’imaginer...
Je marche à travers champs. C'est le matin, il est très tôt. A mesure que j'avance, je me sens confiant et joyeux. Je parviens à distinguer une construction qui paraît ancienne. Elle semble faite de pierre. Le toit, à deux pentes, semble lui aussi être...
Je flotte sur le dos dans un lac. La température y est très agréable. Je peux regarder sans effort de chaque côté de mon corps et je découvre une eau cristalline qui me permet de voir le fond. Le ciel est d'un bleu lumineux. Tout près se trouve une plage...
Je poursuis mon ascension à pied par le chemin de montagne. Je m'arrête un instant et regarde en arrière. Au loin, je vois le tracé d'un fleuve, et ce qui pourrait être un bosquet. Plus loin, un désert rougeâtre s'efface dans la brume du couchant. J'avance...
Nous savons que les images ont, soit la capacité de créer des tensions musculaires soit de faciliter la relaxation. Observez les images qui vous produisent ces gêne particuliere (es: que ce soit en situation de chef ou subordonne, en situation de père...
· LA RECETTE DE CUISINE · LA VIOLENCE · PRATIQUES DE RELAXATION : 1. RELAXATION PHYSIQUE EXTERNE 2. RELAXATION PHYSIQUE INTERNE 3. RELAXATION MENTALE · EXPERIENCE DE PAIX ET DE FORCE · LA NON-DISCRIMINATION · L’ACTION VALABLE · DEMANDER AIDE · LES VERTUS...
Fermez les yeux,e suivre le texte et faire ce qui est lit. (lire lentement) Commencez par sentir les muscles extérieurs de votre corps. Sentez votre tête, le cuir chevelu, les muscles faciaux, la mâchoire. Sentez les deux yeux en même temps. Ensuite sentez...
